Boost Fitness
Boost Fitness on lähes 1 000 neliön laadukas ja monipuolinen kuntosali sisältäen ison toiminnallisen tilan,
vapaapainoalueen, levypaino- ja painopakkalaitealueen sekä cardio-alueen.
Lisäksi keskuksesta löytyy ensiluokkaiset pukuhuoneet saunoilla, viihtyisä lounge, viilennys, äänentoisto ja ilmaiset parkkipaikat. Keskuksessa tarjoamme myös erilaisia personal trainer- ja ryhmäliikuntapalveluita. Pukuhuoneissa on kaapit, jotka toimivat omalla lukolla.
Kuntosali on auki 06 - 24 joka päivä. Kuntosali sijaitsee keskuksen toisessa kerroksessa. Kuntosalikortti toimii kulkutunnisteena, silloin kuin paikalla ei ole henkilökuntaa.
Lisätietoa: info@boostsportsclub.fi tai Instagramissa @boostsportsclub.fi.
Hinnasto
- 12 KK JÄSENYYS - 55 € / kk
- TOISTAISEKSI VOIMASSA OLEVA JÄSENYYS- 65 € / kk
- KERTAKÄYNTI - 15€ / kerta
Liity jäseneksi kätevästi verkkokaupasta. Liittymisen jälkeen kulkutunnisteen voi noutaa asiakaspalvelupisteeltä. Eläkeläiset ja opiskelijat saavat 20% allennusta ovh hinnoista (ei koske tarjouksia tai kampanjoita).
Kuntosali
Jesse Jokiniemi
Personal Trainer / Valmentaja
Minulla on kuuden vuoden kokemus liikunta-alasta fysiikkavalmentajana, personal trainerina ja liikunnanohjaajana. Valmistuin 2023 keväällä liikunnanohjaajaksi (AMK). Lisäksi aikaisempia koulutuksia on Kisakallion urheiluopistosta, liikuntaneuvoja ja Personal trainer.
Valmennuksissa luotan kokonaisvaltaiseen, sekä tulos -ja tiedesuuntautuneeseen valmennukseen. Omat vahvuudet valmentajana ovat ammattitaito ja monipuolisuus. Erityisesti olen kiinnostunut voima - sekä fysiikkavalmennuksessa ja harjoittelussa.
Kun tarvitset motivaatiota treeneihin, järkevää ja kokonaisvaltaista suunnitelmaa harjoitteluun sekä tuloksia, ota minuun yhteyttä.
jesse.jokiniemi@gmail.com
050 35 399 97
Emilia Partanen
Personal Trainer / Valmentaja
Olen iloinen, motivoiva ja osaava PT. Teen valmennustyötä suurella intohimolla. Tsemppaan valmennettaviani voimaan paremmin, sekä saavuttamaan tavoitteitaan, oli tavoite sitten hyvinvoiva keho ja jaksaa paremmin tai vaikka kasvattaa lihasvoimaa ja muokata kehoa.
Omaa harrastustaustaa löytyy kuntosalilta jo vuodesta 2015. Olen kilpaillut myös bikini fitnessissä voittaen SM-kultaa. Nyt olen löytänyt tieni myös crossfitin pariin. Rakastan monipuolista treenaamista ja luonnossa liikkumista. Olen myös aktiivinen koiraharrastaja.
Olipa kyseessä treenit tai ruokavalio, rasvanpoltto tai lihaksenkasvatus niin odotan innolla tapaamistamme!
emilia@edellesport.com
044 06 069 85
.
.
.
.
Sinusta Boostin personal trainer?
Ota yhteyttä info@boostsportsclub.fi
.
.
.
.
Kuntosalin laite- ja välinelistaus
Painopakkalaitteet / Weight stack machines (Hammer Strength)
Jalkalaitteet / Machines focusing on legs
- Jalkaprässi / Leg press
- Reiden ojennus / Leg extension
- Reiden koukistus / Leg curl
- Lähentäjä / Abduction
- Loitontaja / Adduction
Ylävartalon laitteet / Machines focusing on upper body
- Rintaprässi / Chest press
- Rinta / Fly
- Soutulaite 1 / Fixed row
- Soutulaite 2 / Row
- Ylhäältävetolaite 1 / Fixed pulldown
- Ylhäältävetolaite 2 / Lat pulldown
- Takaolkapäät / Rear deltoid
- Olkapääprässi / Shoulder press
- Sivuolkapäät / Lateral raise
- Hauis / Biceps curl
- Ojentajat / Triceps extension
Levypainokuormitteiset laitteet / Weight plate machines (Hammer Strength)
Jalkalaitteet / Machines focusing on legs
- Jalkaprässi / Leg press
- Pakaralaite / Glute machine
- Smith-laite / Smith machine
- Hack-kyykky / Linear hack
- Pohkeet istuen / Seated calf raise machine
Vapaapainoalue / Free weights (Eleiko)
- Penkkipunnerrus x 2 / Flat bench press x 2
- Vinopenkkipunnerrus / Incline bench press
- Räkit x 2 / Racks x 2
- Maastavetopaikat x 2 / Deadlift x 2
- Soutu / Row
- Pakaralaite / Hip thrust pad
- Käsipainot 50 kg asti / Dumbbells up to 50 kg
- Ristikkäistaljat / Cross cable (Hammer Strength) - erittäin kattavasti lisäosia ja kahvoja taljoihin
- Paljon erilaisia tankoja / Lot of different bars
- Hauispenkki / Biceps curl
- Levypainoja / Weight plates
Cardio-alue / Cardio area (Precor)
- Juoksumattoja / Treadmills
- Porraskone / Stair climber
- Crosstrainereita / Crosstrainers
- Kuntopyöriä / Exercise bikes
- Sisäharjoittelupyörä / Indoor bike trainers (Wattbike Pro)
Toiminnallinen alue / Functional training area
- Räkit / Racks (Recoil)
- Tekonurmi (23 metriä) ja kelkka / Turf (23 meters) and a sled
- Levytankoja / Bars (Eleiko)
- Levypainoja / Weight plates (Eleiko)
- Kahvakuulat 32 kg asti / Kettlebells up to 32 kg (Eleiko)
- Hexagon käsipainot 30 kg asti / Hexagon dumbbells up to 30 kg (Recoil)
- Vatsalihaspenkki / Crunch bench
- Alaselkäpenkki / Inclined bench
- Dippiteline / Dip bench
- Jalkojen nosto (vatsalihakset) / Abdominal bench
- Hyppyboxit / Plyo box
- Steppilaudat / Aerobic stepper
- Slam balls
- Battle rope
- Yogamatot / Gym mat
Toiminnallinen alue (cardio) / Functional training area (cardio)
- Hiihtokone x 2 / Ski machine x 2
- Soutukone x 2 / Rowing machine x 2
- Assault bike x 2